Bez światła dziennego chorują nie tylko rośliny, ale także my - ludzie. Jego brak ma negatywny wpływ na nasz ogólny nastrój, ale także na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.
Ludzie spędzają prawie 90% czasu w zamkniętych pomieszczeniach, dlatego warunki i klimat w nich panujący, mają na nas ogromny wpływ. Jakie jest to otoczenie? Czy słychać w nim hałas dochodzący z zewnątrz? Czy brakuje światła dziennego? Każdy z tych czynników negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne, a w dłuższej perspektywie również na fizyczne.
Stwierdzono, że nasz rytm okołodobowy ma duży wpływ na zdrowie psychiczne i jakość snu. Jeśli chcemy czuć się dobrze i być szczęśliwsi, zdecydowanie powinniśmy zadbać o stały dostęp do źródła światła dziennego.