rowerzysci polegaja swieze powietrze

Polegaj na świeżym powietrzu, tak jak kolarze Tour de France

3 min czytania
Mężczyzna jeżdżący na rowerze stacjonarnym na poddaszu z oknami dachowymi VELUX

Czy wiesz, że świeżym powietrzem możesz oddychać nie tylko przebywając na zewnątrz, ale także cieszyć się nim w swoim domu?O tym jak ważne jest korzystanie z ze światła dziennego i świeżego powietrza VELUX edukuje od lat. A czy można powiązać znaczenie świeżego powietrza z oknami dachowymi VELUX? Oczywiście. Grupa VELUX jest dumnym oficjalnym partnerem Tour de France i Tour de France Femmes avec Zwift, jednym z najważniejszych wyścigów kolarskich świata, w który świeże powietrze ogrywa istotną rolę w napędzaniu mięśni sportowców. Odkryj, jak poprzez okno dachowe możesz łatwiej oddychać i cieszyć się świeżym powietrzem - niezależnie od tego, czy gonisz za podium, czy relaksujesz się w domu.

Kluczowe wnioski
  1. Powietrze w pomieszczeniach może być do pięciu razy bardziej zanieczyszczone niż powietrze na zewnątrz:
    Słabo wentylowane przestrzenie mają wyższy poziom wilgotności, co ma negatywne konsekwencje zdrowotne.
  2. Odpowiednia wentylacja poprawia sen, energię i koncentrację:
    Proste triki, takie jak częste wietrzenie lub dodanie roślin oczyszczających powietrze, mogą znacznie poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach.
  3. Okna dachowe VELUX oferują proste rozwiązanie zwiększające przepływ powietrza:
    Solarne lub elektryczne okna dachowe zapewniają zdrową jakość powietrza, automatycznie wpuszczając świeże powietrze i chroniąc dom przed nadmiernym ciepłem.

Trochę świeżego powietrza robi wielką różnicę

Profesjonalni kolarze polegają na bogatym w tlen powietrzu, aby osiągać najlepsze wyniki. W domu świeże powietrze wspiera Twój sen, pracę i regenerację.Co więcej, świeże powietrze poprawia koncentrację.

Ponad 90% czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, które są szczelnie zamknięte. Brak dobrej i wydajnej wentylacji może prowadzić do negatywnych konsekwencji, to nie tylko kwestia podwyższonej wilgotności i pewne niedogodności związane z korzystaniem pomieszczeń. To również może negatywnie wpływać na Twoje zdrowie, obniżać koncentrację, wpływać na jakość snu czy na samopoczucie.

Świeże powietrze napędza nie tylko trening

Niezależnie od tego, czy jeździsz na rowerze po wzgórzach, czy pracujesz przy biurku, tlen pomaga zasilać Twój mózg i ciało. Utrzymuje wysoki poziom Twojej koncentracji i pozwala zachować dobre samopoczucie w ciągu dnia.

Podczas Tour de France kolarze zużywają ponad pięć litrów tlenu na minutę w trakcie trudnych podjazdów. Polegają również na świeżym powietrzu podczas odpoczynku, aby szybciej się regenerować i lepiej spać.

Czyste powietrze ma znaczenie, nie tylko podczas najważniejszego wyścigu kolarskiego na świecie, ale również w Twoim domu. Tworzenie zdrowego środowiska wewnątrz zaczyna się od dobrego przepływu powietrza.

Co się dzieje, gdy Twój dom nie może oddychać?

Powietrze w pomieszczeniach może być do pięciu razy bardziej zanieczyszczone niż powietrze na zewnątrz. Bez odpowiedniej wentylacji jakość powietrza w pomieszczeniach pogarsza się. Wilgoć się gromadzi, prowadząc do pleśni i kondensacji, zwłaszcza w starszych domach lub poddaszach.

Z czasem może to powodować negatywne skutki zdrowotne, takie jak:

  • Zaburzenia snu
  • Bóle głowy i mgła mózgowa
  • Pogorszenie alergii lub astmy
  • Spadek codziennej energii

Okna dachowe VELUX sprawiają, że zdrowe powietrze jest proste

Nie potrzebujesz skomplikowanych systemów, aby lepiej oddychać w swoim domu. Okna dachowe VELUX wykorzystują moc naturalnej wentylacji, aby oczyścić powietrze w Twoich przestrzeniach życiowych.

Kiedy otwierasz okno dachowe, tworzysz naturalny przepływ powietrza w górę, który pomaga usuwać zanieczyszczone powietrze, wilgoć i zapachy. Okna VELUX mają również bezpieczne klapy wentylacyjne, dzięki czemu możesz przewietrzyć swoją przestrzeń, nawet gdy jesteś poza domem.

Jeśli mieszkasz w domu, który ma tendencję do przegrzewania się, możesz postawić na kompleksowe rozwiązania i połączyć swoje okna dachowe z przesłonami zewnętrznymi, co pozwoli latem zachować w pomieszczeniu przyjemny chłód i komfort korzystania z przestrzeni.

Wiedząc jak w dzisiejszym świecie istotne są inteligentne rozwiązania możesz postawić na, VELUX ACTIVE z NETATMO - automatyczną wentylację dla zdrowszego domu i skuteczniejszą ochronę przed przegrzewaniem pomieszczeń. Rozwiązanie to pozwala tworzyć spersonalizowane, zautomatyzowane ustawienia wedle Twoich potrzeb, aby utrzymać optymalną jakość powietrza wewnętrznego - automatycznie otwierając lub zamykając okna czy rolety l na podstawie odczytów czujników w czasie rzeczywistym.

Dodaj okna dachowe do swojego domuDowiedz się jak
A racing bicycle set up for training indoors with open VELUX windows providing fresh air.

Łatwe sposoby na dostęp do świeżego powietrza w domu

Twój dom także zasługuje na to, aby oddychać świeżym powietrzem. To wcale nie musi być trudne. Małe kroki mogą mieć duży wpływ:

  • Otwieraj codziennie okna na 10–15 minut rano i wieczorem i przewietrz pomieszczenie
  • Używaj wentylatorów podczas gotowania lub kąpieli, a następnie przewietrz natychmiast pomieszczenie, aby uniknąć gromadzenia się wilgoci
  • Dodaj rośliny oczyszczające powietrze, takie jak skrzydłokwiaty i paprocie
  • Używaj wentylacji krzyżowej, otwierając jednocześnie okna i okna dachowe

Czy wiesz, że wprowadzając nawet jedną z wyżej wymienionych zmian możesz znacząco poprawić atmosferę w Twoim domu?

Woman training on bicycle indoors whilst watching the Tour de France

Autor

Zespół redakcyjny VELUX

Opublikowano / Ostatnia aktualizacja

maj 28, 2025

Udostępnij

Czytaj więcej artykułów

Nawiewniki okienne: zalety i montaż
Dobra cyrkulacja powietrza jest kluczowa dla Twojego zdrowia i komfortu życia. Pomaga usunąć dwutlenek węgla, zanieczyszczenia i wilgoć. Jak zapewnić skuteczną wentylację przez okna, nie pogarszając komfortu termicznego, w trosce o lepsze samopoczucie? Wszystkie odpowiedzi znajdziesz w tym kompletnym przewodniku o nawiewnikach okiennych.
Przeczytaj pełny artykuł
Poradnik: Jak zapobiegać skraplaniu się wody, pleśni i przeciągom przy oknach
Masz problemy z przeciągami, skraplaniem się wody na oknach lub pleśnią tworzącą się wokół okien? Przeczytaj, jak najlepiej poradzić sobie z tymi problemami i zapewnić zdrowy klimat w pomieszczeniach na dłuższą metę.
Przeczytaj pełny artykuł
Zrównoważone praktyki budowlane: Jak stworzyć dom o niskiej emisji CO2
Marzysz o zrównoważonym domu? Tutaj możesz przeczytać o przewagach stojących za zrównoważonymi domami i jak możesz urzeczywistnić swoje przyjazne środowisku marzenie.
Przeczytaj pełny artykuł
Przewodnik: Jak projektować wnętrza z wykorzystaniem światła dziennego w domu
Dowiedz się, jak urządzić dom przy użyciu naturalnego światła. Poznaj wskazówki dotyczące rozmieszczenia okien, funkcjonalności pomieszczeń, otoczenia domu i wielu innych. Czytaj więcej tutaj.
Przeczytaj pełny artykuł
Zespolenia okien dachowych – jak uzyskać więcej światła
Jedno okno połaciowe zazwyczaj nie jest w stanie doświetlić całego pomieszczenia na poddaszu. Dlatego coraz większym zainteresowaniem domowników cieszy się zespalanie okien dachowych, czyli montaż kilku okien obok siebie. Takie rozwiązanie zapewnia nie tylko poczucie przestrzeni, ale też komfortowe miejsce do życia i więcej naturalnego światła dziennego.
Przeczytaj pełny artykuł